BRAFINETTE Salon - Stressfreier im Alltag ∣ Fr. 1. September 2023

Willkommen zu unserer Veranstaltungsreihe BRAFINETTE Salon.

Buche hier Tickets für den 1. September zum Thema:

Stressfreier im Alltag

65% der Frauen in Deutschland fühlen sich häufig gestresst. Gehörst du auch dazu? Fühlst du dich abgespannt und wie im Hamsterrad? Warum ist das so ? Wo ist der Ausweg?

Heike Melzer ist Expertin für gesundheitliche Regeneration und Prävention. In ihrer Zeit im Außendienst hat sie selbst die Erfahrung gemacht, wie es sich anfühlt in das Hamsterrad der Überlastung zu geraten. Seit ihrer Ausbildung zur Gesundheitspädagogin begleitet sie Menschen dabei ihre Stressauslöser zu finden, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu fördern.

Erfahre und erlebe an diesem Abend:

- welche Auswirkungen Stress für den Körper hat

- wie wichtig eine gute Durchblutung ist

- mit welchen einfachen Übungen und Methoden du dein Stresslevel senken kannst.

Mitmachen und Ausprobieren an diesem Abend erwünscht.

• Wann? 19 Uhr (Einlass: 18.30 Uhr)
  

Der Abend dauert ca. 1,5 Stunden.

• Wo? BRAFINETTE, Florastraße 90, 13187 Berlin

• Wer? Menschen mit Vulva